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léger Inférieur à 70% de la FCM soutenu 70 à 85% de la FCM tempo 85 à 92 % de la FCM Effort seuil anaérobie 92 à 97% de la Fréquence car- diaque mesurée FCM Estimer la durée de la période pendant laquelle Chris a fourni un effort soutenu au cours de sa course.​

Sagot :

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