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2 Des apports alimentaires variés
Légumes,
fruits
Eau
Féculents
Lait, fromage,
yaourts
au moins
5 par jour
à chaque
repas
Viande ou
poisson ou aut
1 à 2 fois
par jour
3
par jour
volonté
Les conseils d'alimentation du programme national Nutrition et santé» (PNNS).
Le Nutri-Score permet de visualiser la qualité nutritionnelle des aliments.
Pour avoir une alimentation équilibrée, il faut choisir les produits avec le
Nutri-Score (A ou B). Les aliments notés D ou E sont à limiter.
meilleur
1 Indiquer quelques aliments qui ont, à votre avis, un Nutri-score D ou E.
Matières grasses,
produits sucrés ou salés
à limiter
ABCDE
2 Donner des conseils à Inès et Pierre pour améliorer leurs apports alimentaires en lien avec
leurs besoins et les conseils du PNNS.

Sagot :

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