bonjour j'aurais besoin d'aide si vous plait pour un exercice de pse mercie de votre aide
Le sommeil, un rythme biologique
Vous êtes avec un collègue de travail. Vous travaillez de nuit en centre de réadaptation neurologique pour
enfants. Votre mission, et celle de votre collègue, consiste essentiellement à surveiller, à distance, les alarmes
des appareils d’enregistrement des paramètres vitaux, de surveiller les allées et venues dans le service, et de
vous occuper des familles qui veillent leurs enfants. Votre collègue vous fait part de ses difficultés à s’endormir
en journée. Vous remarquez que votre collègue somnole entre deux rondes et s’agace après les familles. Il a
récemment oublié de signaler à l’infirmière les alarmes d’un des appareils. Son teint est gris, ses yeux sont cernés
et rouges. Il a eu des difficultés à réaliser une opération mathématique simple qu’il devait effectuer à partir de la
lecture des tracés graphiques des nouveaux appareils, vous avez dû l’aider.
1. D’après le document, votre sommeil et celui de votre collègue est-il diurne ou nocturne ?
2. Relevez les extraits du texte soulignant les effets néfastes du manque de sommeil sur l’activité professionnelle
de votre collègue.
3. Définissez la notion de rythme circadien.
4. Listez au moins deux effets bénéfiques d’un sommeil réparateur sur la santé corporelle, deux sur la santé
psychologique, deux sur la fonction cognitive.