Exercice 2: (3 points) L'alimentation doit couvrir chaque jour les besoins de l'orga- nisme. Si les apports alimentaires sont réguliers et compensent les dépenses effectuées par l'organisme, l'individu conserve le même poids. Si les apports alimentaires sont supérieurs aux dépenses, l'individu grossit et inversement. La prise d'aliments doit avoir lieu à intervalles réguliers pour permettre aux organes du tube digestif de se reposer. I Des maladies liées à une alimentation irrégulière Des prises alimentaires irrégulières, souvent à base de sucre- ries, entraînent l'obésité; elle est fréquente dans les pays indus- trialisés. Un individu est obèse quand le poids de son corps est 20% au-dessus de la normale. L'obésité, provoquée par une accumulation de graisses, est un danger pour la santé car elle altère les vaisseaux sanguins et fatigue le cœur. Certaines personnes s'alimentent trop peu. Elles ont peur de prendre du poids. Trop maigrir est dangereux pour la santé. Il faut en être conscient et adopter une alimentation appropriée. Recherchez les problèmes de santé liés à une alimentation irrégulière.
