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bonjour est ce que quelqu'un pourrait m'aider à faire une ration alimentaire pour un garçon de 16 ans ayant une activité physique modérée ( pas plus de 60% de glucides et pas plus de 35% de lipides , la ration doit aussi couvrir les besoins en protéine , vitamine C et calcium ). Merci d'avance ​

Bonjour Est Ce Que Quelquun Pourrait Maider À Faire Une Ration Alimentaire Pour Un Garçon De 16 Ans Ayant Une Activité Physique Modérée Pas Plus De 60 De Glucid class=