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Sagot :
Réponse:
La actividad física regular es beneficiosa para mejorar la densidad ósea. Este refuerzo óseo y muscular está perfectamente indicado para limitar la aparición de afecciones crónicas como la lumbalgia, el reumatismo inflamatorio, la osteoporosis o incluso la artrosis. La práctica regular de actividad física, incluso de intensidad moderada, es un factor importante en la prevención de las principales patologías crónicas (cáncer, enfermedades cardiovasculares, diabetes ). La actividad física regular asegura un crecimiento armonioso en niños y adolescentes. Se ha demostrado claramente que la actividad física regular puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y reducir el riesgo de presión arterial alta. Mejora la resistencia de tu cuerpo, aumenta tu resistencia y tu flexibilidad.
Explications:
j'espère que ça t'ira !
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