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bonjour pouvez vous m'aider s'il vous plait?
même si ce n'est qu'une question je serais très reconnaissante
c'est un chapitre que je n'arrive pas à comprendre
merciiii<3​

Bonjour Pouvez Vous Maider Sil Vous Plaitmême Si Ce Nest Quune Question Je Serais Très Reconnaissante Cest Un Chapitre Que Je Narrive Pas À Comprendre Merciiiil class=

Sagot :

kamilou73

Bonsoir,

4.

Ce qui favorise un sommeil réparateur :

- pratiquer une activité physique dans la journée

- dormir dans l'obscurité et dans le calme

- se coucher à des heures régulières

L'origine possible de l'irritabilité de Thibault :

- les horaires décalées (travail de nuit)

- le manque de sommeil ( infèrieur à 3 heures)

- l'abus des jeux vidéos

- la consommation exssive de café (caféine)

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