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hey
help me plz and thank you
Write a letter advising your friend to eliminate obesity by exercising, eating healthy food, or exercising​

Sagot :

quack44
Bonsoir,

Dear friend,

I have noticed you’ve been struggling with your weight lately. I would be glad to help you with that, so here is some stuff I advise you should do:

One of the most effective ways to eliminate obesity is by exercising! You should work out around 3 times a week and see what changes. If not much changes in that week then you should exercise more than 3 times.

Another way is too eat healthy. You should eat vegetables, fruits and protein. You shouldn’t eat sugary foods and carbs (= bread, pasta). Also I advise you not to snack during meals. You must eat 2-3 meals a day, healthy meals.

Some extra help could be drinking a lot of water and getting enough sleep per night. That means 3 liters of water a day and 7+ hours of sleep per night.

Hope this could help you!
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