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Bonjour vous pouvez m'aidez svp merci d'avance

- Emilie veut arriver à l’équation : Manger sainement = Variété + Plaisir + Équilibre, en prenant le contrôle de son assiette.
Expliquez comment y parvenir au quotidien en listant au moins trois bonnes actions à mettre en œuvre et trois actions à éviter.

Sagot :

aranea

- réduire les quantités

- manger 5 fruits et légumes par jours (tout en variant les plaisir)

- faire une ou plusieurs activités

- manger trop riche

- boire trop de soda

- ne pas faire d'activités

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