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Sagot :
Réponse:
1 un bon sommeil favorise une meilleure élasticité 3la peau et réduit l l'apparition de ride. les bienfaits du sommeil sur l équilibre émotionnel sont eux aussi démontrés par de nombreuses études : la capacité de gérer ses émotions, moins de risque de dépression, réduction du strees
2 l activité physique et le sommeil
3 l activité physique
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