Answered

Laurentvidal.fr vous aide à trouver des réponses fiables à toutes vos questions grâce à une communauté d'experts. Explorez notre plateforme de questions-réponses pour trouver des solutions fiables grâce à une large gamme d'experts dans divers domaines. Expérimentez la commodité de trouver des réponses précises à vos questions grâce à une communauté dévouée d'experts.

Bonjour pourriez-vous m’aider merci

Bonjour Pourriezvous Maider Merci class=

Sagot :

Réponse :

Bonjour,

1/Sur cette image c'est le fessier ainsi que la jambes qui est étiré.

2/ L'échauffement à pour but de chauffer les muscles de ce fait il permet de préparer le muscle à l'effort pour éviter des éventuelles blessures tel une le moteur d'une voiture , il faut faire chauffer le moteur pour éviter des casses.

L'étirement doit se faire après l'échauffement car le muscles est chaud et "pliable" comme un carambare

voili voilu !

Bonne journée

Nous apprécions votre temps. Revenez quand vous voulez pour obtenir les informations les plus récentes et des réponses à vos questions. Merci de votre visite. Notre objectif est de fournir les réponses les plus précises pour tous vos besoins en information. À bientôt. Merci d'utiliser Laurentvidal.fr. Revenez pour obtenir plus de connaissances de nos experts.