Answered

Laurentvidal.fr vous aide à trouver des réponses précises à toutes vos questions grâce à une communauté d'experts chevronnés. Découvrez des solutions fiables à vos questions grâce à un vaste réseau d'experts sur notre plateforme de questions-réponses complète. Explorez des milliers de questions et réponses fournies par une communauté d'experts sur notre plateforme conviviale.

1) Comment appelle-t-on l’horloge qui régule notre sommeil ?
2) Quelle est la zone du cerveau ne pouvant pas être atteinte par les centres de l'éveil ?
3) Quelle est l'hormone qui permet au centre du sommeil de s'activer?
4) Rappel : qu’est-ce qu’une hormone ?
5) Lorsque nos périodes d'endormissement approchent, comment varie la température
corporelle ?
6) Combien de temps dure la première phase de sommeil ? Comment s'appelle-t-elle?
7) L'hippocampe, zone responsable de la mémorisation, reste-il actif pendant le sommeil lent ?
8) Pourquoi parle-t-on de sommeil paradoxal ?
9) Quel est le pourcentage de français souffrant de troubles du sommeil ?
10) Peut-on modifier facilement nos cycles de sommeil ? Pourquoi ? Justifiez
11) De combien de temps notre organisme a-t-il besoin pour se remettre totalement d'une
nuit blanche ?
12) Que faut-il éviter de faire avant de dormir ?
svpp c'est pour demain

Sagot :

mancissello
1- le rythme circadien.

2- je sais pas

3- la mélatonine

4- Une hormone est une substance chimique présente dans le sang, qui agit sur un organe précis appelé organe cible et, elle permet la communication entre deux organes.

5- La température du corps baisse à partir de l’endormissement de 0,5 à 1•C

6- Cette première phase s’appelle l’endormissement et, dure environ 20 minutes.

7-oui, afin de consolider la mémoire.

8- car c’est la phase où le dormeur présente de façon paradoxale des signes de sommeil profond et des signes d’éveil.

9- 36%

10-

11-

12- soda, café, sport, siestes, chocolat écrans
Nous apprécions votre temps sur notre site. N'hésitez pas à revenir si vous avez d'autres questions ou besoin de précisions. Nous espérons que vous avez trouvé ce que vous cherchiez. Revenez nous voir pour obtenir plus de réponses et des informations à jour. Merci d'utiliser Laurentvidal.fr. Continuez à nous rendre visite pour trouver des réponses à vos questions.