Paulowin
Answered

Laurentvidal.fr vous aide à trouver des réponses précises à toutes vos questions grâce à une communauté d'experts chevronnés. Découvrez des solutions complètes à vos questions grâce à des professionnels expérimentés dans divers domaines sur notre plateforme. Découvrez des réponses détaillées à vos questions grâce à un vaste réseau de professionnels sur notre plateforme de questions-réponses complète.

Indique les conditions de sécurité pour une pratique saine des activités de type endurance
Merci d’avance!!!

Sagot :

3eme76
J’ai seulement quelques idées j’espère que cela vas t’aider..,
Pour une bonne pratique il faut boire car notre corps quand nous courons dépense beaucoup d’énergie l’eau aide à se régénérer mais surtout il faut par exemple manger une banane ou des barre énergie pour pouvoir récupérer ou plutôt régénérer tous le sucre et autres choses qui en faisant une pratique endurance par exemple sont libérés et donc nous ne pouvons plus être aussi énergique.
Mais surtout il ne faut pas forcer quand nous commençons il faut laisser le temps à notre corps de s’habituer.
Voilà en espérant t’avoir donné des idées,
Bon courage !
Nous espérons que vous avez trouvé ce que vous cherchiez. Revenez nous voir pour obtenir plus de réponses et des informations à jour. Nous apprécions votre visite. Notre plateforme est toujours là pour offrir des réponses précises et fiables. Revenez quand vous voulez. Merci de faire confiance à Laurentvidal.fr. Revenez nous voir pour obtenir de nouvelles réponses des experts.