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Bonjour, ceci est un travail de SPORT si quelqu’un est bon en sport aider moi merci. ;)

Bonjour Ceci Est Un Travail De SPORT Si Quelquun Est Bon En Sport Aider Moi Merci class=

Sagot :

Réponse :

Bonjour:

cardio: corde à sauter

haut du corps: la planche

bas du corps: squat

gainage: gainage banane

Explications :

Pour le cardio: montée de genoux, pas chassés, talons fesses...
Haut du corps: (je ne sais plus comment ça s’appelle mais les mouvements des bras: un vers l’avant et autre de sens contraire)
Bas du corps: mouvement de rotule
Gainage : lateral, la chaise