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Sagot :
Réponse :
Bonjour,
1)Car l'objectif est de ne pas s'éterniser avec la tête sur le côté. Il faut donc juste reprendre son souffle hors de l'eau.
2) Le contact doit se faire avec les deux mains simultanément, soit au niveau de l'eau, soit au-dessus, soit au-dessous.
Le nageur doit quitter le mur en étant sur le ventre.
La coulée qui suit le virage ne doit pas excéder 15 mètres.
3)En milieu aquatique, le corps perd ses appuis terrestres et doit trouver une autre alternative pour pouvoir se propulser et réduire la résistance à l’avancement.
Pour améliorer sa propulsion, il est important, avant toute chose, de réduire la résistance à l’avancement. Cela passe par une meilleure position du corps dans l’eau et un meilleur placement des mains, des bras et des jambes. Vous pouvez ensuite vous concentrer sur la propulsion.
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