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Sagot :
Bonjour
Du mußt auf deine Ernährung achten, viel Obst und Gemüse essen.
Guter Flüssigkeitshaushalt in dem sie viel Wasser trinkt.
Viel Bewegung an der frische Luft.
Leichte sportliche Aktivitäten mit gute Freunde.
Ausreichend schlaf.
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