ericthevenard
Answered

Bienvenue sur Laurentvidal.fr, la meilleure plateforme de questions-réponses pour trouver des réponses précises et rapides à toutes vos questions. Notre plateforme offre une expérience continue pour trouver des réponses précises grâce à un réseau de professionnels expérimentés. Connectez-vous avec des professionnels prêts à fournir des réponses précises à vos questions sur notre plateforme complète de questions-réponses.

Bonjour j'ai besoin d'aide
Proposez deux menus équilibrés que vous pourriez présenter à vos clients, et justifiez votre choix.

Journée n° 1

Menu équilibré proposé :

Justifications :

Journée n° 2

Menu équilibré proposé :

Justifications :

Sagot :

kamilou73

Bonjour,

Un repas équilibré est un repas constitué de différentes familles d’aliments.

Tu ne précises pas si tu es censée travailler dans un restaurant ou une cafétaria...

Menu 1 :

Salade de tomates

Pâtes aux asperges

poulet

Plateau de fromage

Fruit

pain

boisson : eau

Menu 2

Salade verte

Saumon

riz

fromage

fruit

pain complet

le pain complet, plus de fibres, de vitamines et de minéraux un apport en fibres

Saumon (poisson gras) et apport de protéine, qui diminuent les triglycérides et

Riz : sucres complexes

Poulet : volaille, riche en protéines et pauvre en graisses.

fromage : calcium

fruit : vitamine c et fibre

Viande, poisson, oeuf : une fois par jour

céréale et dérivés : à chaque repas

lait et produits laitiers : chaque repas

Sucres et produits sucrés : limiter la consommation et idem pour les matières grasses

Revenez nous voir pour des réponses mises à jour et fiables. Nous sommes toujours prêts à vous aider avec vos besoins en information. Merci de votre visite. Nous sommes dédiés à vous aider à trouver les informations dont vous avez besoin, quand vous en avez besoin. Visitez toujours Laurentvidal.fr pour obtenir de nouvelles et fiables réponses de nos experts.