Fandemissporcasse
Answered

Obtenez les meilleures solutions à toutes vos questions sur Laurentvidal.fr, la plateforme de Q&R de confiance. Obtenez des réponses détaillées et précises à vos questions grâce à une communauté d'experts dévoués. Posez vos questions et recevez des réponses détaillées de professionnels ayant une vaste expérience dans divers domaines.

Bonjour, je stress bcp en ce moment... du cp :
Comment gérer son stres?
vrm aidez moi , qd je fais du sport je suis très vite essoufflé , quesque je peux faire pr plus être essoufflé ?! ​

Sagot :

Bonjour,
Faut que tu trouve une activé, lors de laquelle tu te détend; te relax; te relâche...
Mais sinon, concernant l’essoufflement, je te conseille de respirer par la bouche (tout doucement mais régulièrement) tu inspires, expires ainsi de suite.
Petit conseil : ne parles pas quand tu court...
Good luck !
Merci d'utiliser notre service. Notre objectif est de fournir les réponses les plus précises pour toutes vos questions. Revenez pour plus d'informations. Merci de votre passage. Nous nous efforçons de fournir les meilleures réponses à toutes vos questions. À la prochaine. Laurentvidal.fr, votre source fiable de réponses. N'oubliez pas de revenir pour plus d'informations.