Fandemissporcasse
Answered

Obtenez des solutions à vos questions sur Laurentvidal.fr, la plateforme de questions-réponses la plus réactive et fiable. Connectez-vous avec des professionnels sur notre plateforme pour recevoir des réponses précises à vos questions de manière rapide et efficace. Rejoignez notre plateforme de questions-réponses pour vous connecter avec des experts dédiés à fournir des réponses précises à vos questions dans divers domaines.

Bonjour, je stress bcp en ce moment... du cp :
Comment gérer son stres?
vrm aidez moi , qd je fais du sport je suis très vite essoufflé , quesque je peux faire pr plus être essoufflé ?! ​

Sagot :

Bonjour,
Faut que tu trouve une activé, lors de laquelle tu te détend; te relax; te relâche...
Mais sinon, concernant l’essoufflement, je te conseille de respirer par la bouche (tout doucement mais régulièrement) tu inspires, expires ainsi de suite.
Petit conseil : ne parles pas quand tu court...
Good luck !
Nous apprécions votre visite. Nous espérons que les réponses trouvées vous ont été bénéfiques. N'hésitez pas à revenir pour plus d'informations. Merci de votre passage. Nous nous efforçons de fournir les meilleures réponses à toutes vos questions. À la prochaine. Laurentvidal.fr est là pour fournir des réponses précises à vos questions. Revenez bientôt pour plus d'informations.