Réponse:
1. Cette alimentation ne semble pas du tout équilibrée. En effet, à chaque repas il ne tientr pas un équilibre alimentaire juste. Au petit déjeuner, il boit du sirop et mange une barre chocolatée, il ingére déjà donc beaucoup de glucides.
Pour le déjeuner il mange un sandwich et des frites : beaucoup trop gras et beaucoup de féculents. Il ajoute du sucre et du gras avec une crème caramel.
Au goûter il boit un soda qui contient beaucoup trop de sucre et au dîner il remange des féculents (pâtes et pain) et il mange un steak : protéines.
On voit bien ici qu'il mange beaucoup plus de gras, sucre et féculents que de protéines, de fruits ou de légumes. Ce n'est donc pas équilibré.
Pour améliorer les repas de Romain, on peut lui conseiller ceci :
Petit dej : Jus de fruit pressé + tartine de pain, beurre et confiture
Déjeuner : eau + filet de poisson + riz aux légumes + fruit
Goûter : une barre de chocolat (4 carrés) + morceau de pain + eau
Dîner : Salade + Soupe de légumes + eau + morceau de pain
