shkurtesaramati2005
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Derniere question
Comment doit on courir pour ne pas se fatiguer? Cite au moins 2 reponses.

Aidez moi svp c’est pour demain svp

Derniere Question Comment Doit On Courir Pour Ne Pas Se Fatiguer Cite Au Moins 2 Reponses Aidez Moi Svp Cest Pour Demain Svp class=

Sagot :

ROSEPASTEL

Réponse :

" réponses

Explications :

Bonjour!

1) savoir la durée de course, si tu fait 500m de course tu peux t'y donner à fond; alors que si tu fait 3450m tu commence à trotiner = ne donne pas tout des le début

2)Ne n'arrete pas; mieux vaut courir doucement que s'arrêter

3) Ne parle pas ca pourrais te donner un point de coté

4) expire, expire, inspire; se rythme de respiration est tres efficace et moins fatigant

J'espère que je t'ai aidée. Bonne soirée

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