Présenter les moyens qui permettent de lutter contre les problèmes d'obésité.
A votre avis, sur quels indicateurs sociaux est-il possible d'agir ?
Prévenir l'obésité reste encore le meilleur moyen de contrôler
l'épidémie. En effet, il existe des traitements qui contrôlent l'obésité
mais pas qui la guérissent.
Le but premier de la lutte contre l’obésité consiste à
atteindre un équilibre énergétique susceptible d’être maintenu pendant
toute la vie de l’individu. Certaines recommandations sont à respecter :
- Consommer davantage de fruits et de légumes, ainsi que de légumineuses, de céréales complètes et de fruits secs ;
- Limiter l’apport énergétique provenant de la consommation de
graisses et réduire la consommation des graisses saturées au profit de
graisses non-saturées ;
- Limiter la consommation de sucres ;
- Avoir une activité physique modérée à intense.
Recommandations sociétales
:
Pour enrayer l’épidémie d’obésité de l’enfant en particulier, un
engagement politique soutenu et la collaboration de nombreux
intervenants publics et privés nécessitent leur intervention.
Les gouvernements, les partenaires internationaux, la société
civile, les ONG et le secteur privé ont des rôles vitaux à jouer pour
créer des environnements sains et faire en sorte que les options
alimentaires plus saines proposées aux enfants et aux adolescents soient
abordables et facilement accessibles.
Les inégalités
sociales sont aussi une véritable raison à l'obésité, en effet, les gens
"pauvres" sont dits "gros", car ils ne peuvent pas se permettre de se
nourrir de façon équilibrée avec 5 fruits et légumes par jour, mais
avalent tout simplement un sandwich ou un plat cuisiné bien caloriques
et pas très digestes.
Il faudrait essayer d'aider ses personnes-là en
les prenant en charge et en leur permettant de manger de manière à ne
pas grossir malgré leur travail pénible ou le fait qu'ils ne travaillent
pas tout simplement, et rester à la maison toute la journée, les ferme
dans un cercle vicieux, où manger est leur source de distraction et
d'assurance.
